Тренажерный зал. Вопросы - ответы

[Пандемия]

бригадир пишет:
> главное, чтобы костюмчик сидел майку натянули

Все пучком-одели как нужно. В жиме привязались к тому что у меня левая рука пришла позже правой на 1см!!! по этому не утешительный и позорный результ показал 185 кг...

[Slava321123]

Я, конечно, не спорю, но, по-моему, на области в весе до 90 народу всегда ого-го, причем большинство уровня МС! Просто не понятно, как "Парнишка Гена Будкин первый до 90.", когда даже не набрал на КМС? Куда делись все хорошие спортсмены? А так молодцы, радостно за вас!

[Пандемия]

Slava321123 пишет:
> Я, конечно, не спорю, но, по-моему, на области в весе до 90 народу всегда ого-го, причем большинство уровня МС! Просто
> не понятно, как "Парнишка Гена Будкин первый до 90.", когда даже не набрал на КМС? Куда делись все хорошие спортсмены?


В 2008 году в моей весовухе до 100 на кубке области победил парень с суммой 620 (сумма кмс. Могу ссылку на протокол дать). А еще иногда мостодонты вылетает запарывая подходы.

А на счет мс в 90 - человека 4-5 их всего максимум в области.
в 100 ваще 1-2 выступающих.

> А так молодцы, радостно за вас!

Спасибо))))

[Пандемия]

nik240 пишет:
> 2 Pavel52
> Тренажёрка так себе скорее для лёгкого фитнеса

[Skywalker]

Пандемия пишет:
> Сборная города по пауэрлифтинга в составе 3 человек отправиласьв город Кулебаки на открытый кубок по силовому
> троеборью. Пожелайте нам удачи)))))))))))))))))))))))))))))))


ГОРНОСТАЕВ МАЛАДЭЦ!!
СЛАВА ЧЕМПИОНАМ!!!

[Skywalker]

а судьям путь в Рай заказан, для них даже Ад специальный придуман

[Пандемия]

Skywalker пишет:
> а судьям путь в Рай заказан, для них даже Ад специальный придуман

Виталь вчера также сказал)))))))))))))))))))))))))))

[Пандемия]

Skywalker пишет:
> Пандемия пишет:
>> Сборная города по пауэрлифтинга в составе 3 человек отправиласьв город Кулебаки на открытый кубок по силовому
>> троеборью. Пожелайте нам удачи)))))))))))))))))))))))))))))))
>
>
> ГОРНОСТАЕВ МАЛАДЭЦ!!
> СЛАВА ЧЕМПИОНАМ!!!

Спасибо Кир

[Skywalker]

Гена Будкин еще себя покажет

[Пандемия]

Skywalker пишет:
> Гена Будкин еще себя покажет

У сожалению НЕТ-слишком упрям, как баран...

[Alllexey]

Пандемия пишет:
> ... я стал первый в весовой до 100. ...
Вот суть! Остальное фигня:)))
Паздравлямба!!!
ЗЫ Женек, но с таким жимом только допинг контроль проходить
Пора майку менять :Р

[Пандемия]

Alllexey пишет:
> Пандемия пишет:
>> ... я стал первый в весовой до 100. ...
> Вот суть! Остальное фигня:)))
> Паздравлямба!!!

Спасибо Лех))))

> ЗЫ Женек, но с таким жимом только допинг контроль проходить

Лешь в зале работал 200 три по два. Не пустили дальше..Причем в наглую(((((

> Пора майку менять :Р

Ухожу в безэкипировочный девизион)))))

[Пандемия]

Alllexey пишет:

> Пора майку менять :Р

Лех седня частично ребилитировалсО за свой жим пожав при весе 97 кг 185.. 195.. 205..

[Alllexey]

Пандемия пишет:
>> Ухожу в безэкипировочный девизион)))))
Респект и уважуха. Наконец то будешь с людьми соревноваться, а не с их штанами и майками:)))

[Alllexey]

Пандемия пишет:
> Лех седня частично ребилитировалсО за свой жим пожав при весе 97 кг 185.. 195.. 205..
Женек ни капли не сомневаюсь, но ты же знаешь, что результат показаный вне соревнований и не результат вовсе, поэтому и я не спортсмен, а так, завсегдатай спортзалов:))
ЗЫ 97 мало. Сам тут до сотки скидывал - ну его нафик чувствую себя подростком, которого каждый обидеть может:))))

[Пандемия]

Alllexey пишет:
> Пандемия пишет:
>> Лех седня частично ребилитировалсО за свой жим пожав при весе 97 кг 185.. 195.. 205..
> Женек ни капли не сомневаюсь, но ты же знаешь, что результат показаный вне соревнований и не результат вовсе, поэтому
> и я не спортсмен, а так, завсегдатай спортзалов:))

Согласен на 105%, но реально придержали.. Сегодня просто решил пройтись. Сил думаю хватит на 215, но связочки пожалел-загудели чутка.

> ЗЫ 97 мало. Сам тут до сотки скидывал - ну его нафик чувствую себя подростком, которого каждый обидеть может:))))

Лех я не сбрасывал специально а просто похудел. Вес детский согласен, но он тупо не набирался.. Жрал как мамонт а вес не шел-сила при этом не уходила.

[Пандемия]

Alllexey пишет:
> Пандемия пишет:
>>> Ухожу в безэкипировочный девизион)))))
> Респект и уважуха. Наконец то будешь с людьми соревноваться, а не с их штанами и майками:)))

[Alllexey]

Пандемия пишет:
> Жрал как мамонт а
> вес не шел-сила при этом не уходила.
Мечта лифтера:))) А еще лучше что б сила шла:)

[Пандемия]

Alllexey пишет:
> Пандемия пишет:
>> Жрал как мамонт а
>> вес не шел-сила при этом не уходила.
> Мечта лифтера:))) А еще лучше что б сила шла:)

Так сила и увеличивалась))) Просто.. у меня экипа на 110-ушивать пришлось-болталась сильно.. со 105 до 97 за месяц слетело.

[Пандемия]

))))))))

[16-R]

327: Пандемия:
Маньяк))))))))

[Пандемия]

16-R пишет:
> 327: Пандемия:
> Маньяк))))))))

Не завидуй)

[16-R]

Нужен совет так сказать бывалого)) Тренируюсь хорошо, ем и сплю хорошо, мышцы растут, но и живот растет Что делать, чтобы от него избавиться? (частично конечно)))

[nik240]

Пи...ц, друк ты залетел
А сурьёзно, пади ешь всё что попало, опять ежели прям дуром растёт то исключи из занятий приседания со штангой, тяги всякие. Основное, питание; майонез в ведро, белый хлеб, макароны советского образца сам по себе живот расти не может просто всё тело жирком покрывается а "проблемные" области быстрее.

[Пандемия]

nik240 пишет:
> Пи...ц, друк ты залетел
> А сурьёзно, пади ешь всё что попало,

Тут согласен на 105%

> опять ежели прям дуром растёт то исключи из занятий приседания со штангой, тяги всякие.

Че за чушь!!!!! С чего от приседа и тяг животу расти?????

[Пандемия]

Тo Alllexey: Сегодня прошелся 200 207,5 210 215. 215 на пределе. вес-зараза падает 96,900....

[Пандемия]

> nik240 пишет:
опять ежели прям дуром растёт то исключи из занятий приседания со штангой, тяги всякие.
>
Если ты имеешь ввиду от не правильного дыхания во время присяда и тяги-то может.

[Alllexey]

Пандемия пишет:
> вес-зараза падает 96,900....
Больше присядай и тяни. Тебе ж тут написали, что от этого живот растет....хм как это животом приседать не представляю:))))

[16-R]

Пандемия пишет:

> Если ты имеешь ввиду от не правильного дыхания во время присяда и тяги-то может.
Тяги не делаю а присяды делаю... Это как это неправильное дыхание? Как обычно вдох-присед, выдох -почти на конечной точке присяда вверху. Далее если тяжело, то перед очередным присядом делаю несколько вдохов и опять присяд. Не правильно что ли?

[16-R]

nik240 пишет:
> Пи...ц, друк ты залетел

> А сурьёзно, пади ешь всё что попало, опять ежели прям дуром растёт то исключи из занятий приседания со штангой,
> тяги всякие. Основное, питание; майонез в ведро, белый хлеб, макароны советского образца
Нее, приседать я люблю, и жимы ногами тоже, а хлеб не так много с майонезом ем.