с 13 декабря АЭРОБИКА И Др направления в МОЛОДЕЖНОМ ЦЕНТРЕ.

[Пандемия]

Alllexey пишет:
> Пандемия пишет:
>> Это как слово БУТИК.. Что это кто
>> это многие не знают и употребляют не впопад.
>
> А что такое бутик? Это сокращение от бутерброд? Или ищё что? Просвети а?

Надо спросить у женской половины что это))))))))))

Яндекс пишет:
Бути́к (от фр. boutique «небольшой магазин», «лавка») — небольшой узкоспециализированный магазин с ограниченным кругом клиентов. В бутиках обычно продаётся модная дорогая одежда или ювелирные изделия.


Господи зачем так усложнять..........

[Alhena]

Пандемия пишет:
> Alllexey пишет:
>> Alhena пишет:
>>> по эффективности опережает все аэробные программы
>> Какие критерии эффективности?
>>
Снижение объемов, повышение тонуса мышц, красивая фигура. Мой личный пример минус 6 см в талии за 3 месяца занятий, без всяких диет

[Пандемия]

Alhena пишет:
> Пандемия пишет:
>> Alllexey пишет:
>>> Alhena пишет:
>>>> по эффективности опережает все аэробные программы
>>> Какие критерии эффективности?
>>>
> Снижение объемов, повышение тонуса мышц, красивая фигура. Мой личный пример минус 6 см в талии за 3 месяца занятий,
> без всяких диет

Мой личный пример минус почти 10кг (со 107-98) и 9 см в талии за месяц при подготовки к первенству области по троеборью без всяких диет и попрыгулек прошло почти два месяца а вес не набирается назад...

[Alllexey]

Alhena пишет:
>>> Какие критерии эффективности?
>>> Снижение объемов, красивая фигура.
Тогда пилатес тут далеко не в перой десятке.
Еще никто из выступающих бодиков или фитнесистов при подготовке к сорвенованием не брал на вооружение пилатес, а только кардио и никак иначе. Так что в вопросах снижения веса аэробные "зе бест"

[Alhena]

у каждого свои "рекорды" и свое направление
главное - по-больше бы активных и здоровых людей!

[Пандемия]

Alhena пишет:
> у каждого свои "рекорды" и свое направление
> главное - по-больше бы активных и здоровых людей!

Да это не рекорд-это паника..

[Alllexey]

Пандемия пишет:
> Да это не рекорд-это паника..
Не тормози - сникерсни!!!:)))

[Пандемия]

Alllexey пишет:
> Пандемия пишет:
>> Да это не рекорд-это паника..
> Не тормози - сникерсни!!!:)))

Да уж жру как мамонт а все 97..98..
Федя где дичь?!!!

[Alllexey]

Пандемия пишет:
> Федя где дичь?!!!
- Будет тебе и ванна, будет тебе и кофа, будет и какава с чаем, поехали к шефу!!!

[Pai_Mai]

бормочет: тролли поганые! и здесь они. изыди!

[Пандемия]

Pai_Mai пишет:
> бормочет: тролли поганые! и здесь они. изыди!

Эй тролль собирайся на Йоль , хватит гнуть ель !!!! Время пить ЭЛЬ))))!!!...

[Багир@]

здесь написано, что занятия с 13 декабря
а сегодня в молодежном центре сказали, что занятий пока нет
почему?
сегодня приходили, хотели позаниматься

[wisskas]

я уехала по делам в Москву. сейчас я в Питере. начнем сразу после нового года. те кто мне звонил, я всем отправила личное смс сообщение с предупреждением. обещаю сразу начнем худеть после праздников. все вместе)))

[wisskas]

только сегодня добралась до инета. сори за то что поздно предупредила. в Сарове плохо инет работал последние пару дней((( не смогла написать.

[Багир@]

wisskas пишет:
> я уехала по делам в Москву. сейчас я в Питере. начнем сразу после нового года. те кто мне звонил, я всем отправила
> личное смс сообщение с предупреждением. обещаю сразу начнем худеть после праздников. все вместе)))

я звонила, телефон был недоступен
смс я не получила.

сразу после НГ это с 4 января? так?

[Багир@]

wisskas пишет:
> я уехала по делам в Москву. сейчас я в Питере. начнем сразу после нового года. те кто мне звонил, я всем отправила
> личное смс сообщение с предупреждением. обещаю сразу начнем худеть после праздников. все вместе)))

я звонила, телефон был недоступен
смс я не получила.

сразу после НГ это с 4 января? так?

[Багир@]

wisskas пишет:
> я уехала по делам в Москву. сейчас я в Питере. начнем сразу после нового года. те кто мне звонил, я всем отправила
> личное смс сообщение с предупреждением. обещаю сразу начнем худеть после праздников. все вместе)))

я звонила, телефон был недоступен
смс я не получила.

сразу после НГ это с 4 января? так?

[OlA]

Мда... Хорошее начало... Но зато мы все успели прослушать автобиографию и просмотреть фото/видео/архив. Девушка Вискас, может поменьше слов, побольше дела?

[Alhena]

Да уж...как-то это не профессионально...Если, как это говорят, "ткатр начинается с вешалки", то фитнес начинается с отношения к клиенту.
Хотя, не спорю, в жизни всякое случается...

[wisskas]

скинула СМС всем чьи номера знала. так что девушки не обижайтесь пожалуйста. начнем заниматься хоть с 4 ,как хотите. до этого занятия не начинались потому что было мало народа. менеджер сказала что начнем от семи человек. как раз набралось в момент отъезда. Приеду 4 утром)) по этому можем начать. сразу. телефон не доступен, потому что я уехала. пишите в контакте или на почту kpolikarpova@mail.ru; обсудим когда начинать. а поводы действительно разные бывают. лучше бы таких не было.

[Skywalker]

Alhena пишет:
> у каждого свои "рекорды" и свое направление
> главное - по-больше бы активных и здоровых людей!

УМНИЧКА

[Monstrodamus]

Мой личный пример минус почти 10кг (со 107-98) и 9 см в талии за месяц при подготовки к первенству области по троеборью без всяких диет и попрыгулек прошло почти два месяца а вес не набирается назад...

Здаеццо мне - что-то напутал твой Drug Dealler. фармацевт канэшна))

[Monstrodamus]

Ну эт я не Алену цитировал, а сами знаете кого). Новый год все-таки)))

[Пандемия]

Monstrodamus пишет:
> Ну эт я не Алену цитировал, а сами знаете кого). Новый год все-таки)))

Биг Ден ты наверное веткой ошибся))))))))))))))))))))))))))))))?

[Monstrodamus]

Пандемия пишет:
> Monstrodamus пишет:
>> Ну эт я не Алену цитировал, а сами знаете кого). Новый год все-таки)))
>
> Биг Ден ты наверное веткой ошибся))))))))))))))))))))))))))))))?
Да тут все походу веткой обшиблссо. Кроме топикстартера.
Все флудят и я тудаж.
А че, тема классная, наверх ее. А вы разве не для этого тут пОстите ))

[Пандемия]

Monstrodamus пишет:
> Пандемия пишет:
>> Monstrodamus пишет:
>>> Ну эт я не Алену цитировал, а сами знаете кого). Новый год все-таки)))
>>
>> Биг Ден ты наверное веткой ошибся))))))))))))))))))))))))))))))?
> Да тут все походу веткой обшиблссо. Кроме топикстартера.
> Все флудят и я тудаж.
> А че, тема классная, наверх ее. А вы разве не для этого тут пОстите ))

Мы постигаем природу фитнеса..........................

[wisskas]

ну что когда начнем?? я на месте))) всех с наступившим!! надеюсь хорошо погуляли)))

[wisskas]

начинаем в четверг 6 января в 20-00 . кроссовки и удобная одежда.

[Лиса]

Сегодня была на аэробике, конечно с одной стороны не хотелось бы рекламировать, меньше народа , конечно же нам лучше.. В общем хотелось бы сказать, что очень здорово, думаю, что все кто был, все остались довольны, хотя идти домой было труднова-то)) ну по крайней мере мне)

[Soln-koshka]

Ой, я тоже осталась довольна)) и мне очень понравилось. Лиса не одна такая, кому трудновато было до дома добираться))