Русский жим

[Slava321123]

Яша, на 150 много ориентировочно участников?

[СержК]

а если вешу примерно 88-89кг, на 75-ти килограммовую штангу допустят???

[Yakov55555]

Слав,никого,не будет этой категории,так как нету участников...надо 4-5 человек...таких нету....будет только 100 и 70кг.....сотку жми,отыграешься за прошлый жим

Серег,будешь весить 85 кг-допустят.....если больше-то либо 100,либо вне конкурса

К чему я кстати и призываю.....в том смысле,что если кому то не хватает категории, кто то весит много,а жмет мало и пр.....жмите вы без соревновательного зачета...судей мы предоставим,как и помост....медальку не дадим,но себя вы проверите....

[Slava321123]

Вот мне и интересно пожать 150 на кол-во, улучшить собственный результат. Подумаю, может, пожму вне зачета.

[СержК]

20.04.13 (суббота) в 11.00 взвешивание и в 12.00 начало, правильно???

[Pedro]

59: controlF4:
> А что за чертова дюжина?

Один из официальных вариантов (п.1.4.1) соревнований по жиму лежа МРОО «Федерация русского жима». Возможно, не такой понятный и зрелищный, но имхо наиболее интересный из всех, а главное - нет никаких ограничений по весу ни сверху, ни снизу. Все честно и справедливо, по-мужски! )

>Только у меня рабочий 100кг (4 подхода по 5 повторений). Думаю, не равные силы, без обид только.


ну какие обиды? Спорт есть спорт Давай к ставке - банка аминокислот добавим баночку ABB Speed Shot от Optimum Nutrition, очень попробовать хочется

[Roger]

65: Pedro:
тогда уж собственный вес на разы, без всяких коэффициентов

[Pedro]

66: Jesus:

как варинт, да. Но тут интересно такое усложнение - правильно выбрать вес в каждом подходе. Типа мозг надо включить маленько )

[controlF4]

65: Pedro пишет:

>
> ну какие обиды? Спорт есть спорт Давай к ставке - банка аминокислот добавим баночку ABB Speed Shot от Optimum Nutrition, очень
> попробовать хочется

Я зрителем приду.

[Yakov55555]

Да,в 11 взвешивание,в 12 начало...суббота

Педро,хватит тут геройствовать....а то придется с кем то из нас соревноваться)....

[Pedro]

68: controlF4:

ну ты че?! Уникальная возможность реально схлестнуться "60 килограммовый мухач vs 90 кубач", а ты - зрителем.. И потом, я же не на этих соревнованиях предлагаю, давай определим дату, возьмем по секунданту, выберем зал. Интересно же, ну.

[ballard]

70: Pedro
да слился он

[controlF4]

71: ballard:

Да не слился! Давай спарринг через пол года

70: Pedro:

Честно, Я не люблю состязаться с явным превосходством. Я не пиндос

[Pedro]

72: controlF4:

Перечитай еще разок правила. Нет никакого у тебя превосходства.

[Roger]

Яков, ты сам участвуешь?

[Yakov55555]

Нет,с надорванной мышцей я пока не могу участвовать....

[controlF4]

73: Pedro:

Сделаю Я три подхода по 100кг на 5 повторений. При собственном весе 94 кг.

Я не понимаю в чем соревновательность.


Т.е. Я тебе сразу даю результат. Можешь без меня пожать и посмотреть выиграл ты или нет

[Roger]

а почему 150 никто не хочет? Ломакин, Гена, Диман - вполне кандидаты, может ещё кто найдётся, Калиниченко соизволит вдруг) Ведь 100 по сути то для любителей.

[Пандемия]

76: Jesus пишет:
> Ведь 100 по сути то для любителей.

Так выступи-покажи нам любителям как жать то надо 100 на разы. С превиликим удовольствием с тобой рубанусь

[Pedro]

)) "рубанусь" - это заразно!

[Пандемия]

78: Pedro пишет:
> )) "рубанусь" - это заразно!

Все лечится

[ballard]

76: controlF4:
как это не слился, если соревноваться отказываешься?
зачем полгода ждать-то?

[Pedro]

81: ballard:

оргвзнос на мегабитву - 100 рублей с рыла в призовой фонд ))

спортсменам вход свободный!

[Pedro]

76: controlF4:
> Сделаю Я три подхода по 100кг на 5 повторений. При собственном весе 94 кг.

ой, только заметил пост

Ты упорно правила не хочешь читать!

Делается 3 подхода, в которых в зачет идут от 8 до 13 повторений, не больше и не меньше. Т.е. 5 повторений по 100кг в зачет не пойдут, понимаешь? Ты должен сам выбрать такой вес, чтобы гарантированно выжать его не менее 8 раз, но не более 13. И так три подхода. Вес можно менять от подхода к подходу.

Затем (!) суммарный тоннаж делится на собственный вес и получается циферка, которая в народе называется "коэффициентом атлетизма". У кого она выше - тот чемпион!

(для затравки) Я тебя порву на свастики! У тебя шансов - 0

[controlF4]

83: Pedro пишет:

> (для затравки) Я тебя порву на свастики! У тебя шансов - 0

0 так 0 Мне нужно нечто большее для затравки.

Тогда 97 на 8 раз на три подхода.

Мой вес 94кг. Коэффициент атлетизма уже можно рассчитать

[controlF4]

81: ballard:

Нужно для начала удар поставить хотя бы.

А сейчас можно на армрестлинге, или слился ?

[Pedro]

Ладно.. предлагаю всем мухачам любителям, кто по какой-либо причине "не вписался" в рамки соревнований сабжа, встретиться на "товарищеский мачт" на спортивный интерес и провести его по правилам "чертовой дюжины". Готов предоставить свою кандидатуру для избиения в любое время в любом месте, желательно до мая

[controlF4]

Можно записать видео ролики, кто как жмет и выложить на форум. Заочно решить у кого писька больше!

[ballard]

85: controlF4:
начал уже ставить-то?

з.ы. а на армрестлинг тебя пока никто и не вызывал, чтобы сливаться

[controlF4]

87: ballard пишет:

> з.ы. а на армрестлинг тебя пока никто и не вызывал, чтобы сливаться

Лапочка, меня на спарринг тоже никто не вызывал. Когда начнешь за логикой своих мыслей следить?