Кто хочет похудеть?

[Б@бочка]

509: Дед_Ягун:
подтянуть бы надо всё, грудь, руки, попа. ааа.живо! )т

[Дед_Ягун]

510: Б@бочка: . Я ещё хочу шею, мимические морщинки, вены под коленками и . . . Ну пока все

[Б@бочка]

Читала про Водянову, ну пипец, чай из шиповника, ну как же так! Как они худеют блин(

[Совунья]

Девочки, мега вещица http://www.sportmaster.ru/catalog/trena ... y/1238247/ , 20-30 раз в день (это минут 5) и попа, живот, руки и спина через пару месяцев в норму приходят, ну и холодильник на замок. Муж смеётся "в освенцуме от лишнего веса не страдали..."

[Glance]

513: Совунья:
ой как не достаточно только этого ролика, он по сути, только пресс напрягает

[Совунья]

514: katyushka84:
я сначала тоже его очень недооценила, но результаты сестры за месяц впечатлили, меня пресс, её муж оценил подтянутый зад.

[Glance]

515: Совунья:
странно, попа с этим упражнением совсем не работает.

[fox-cub]

516: katyushka84:
Не, не, хорошая вещь в дополнение к кардионагрузке! Работают все мышцы! Накачать попу вряд ли удастся, тут нужны более серьёзные силовые нагрузки, а вот подтянуть вполне.)

[Kalina]

[Дед_Ягун]

http://www.1tv.ru/news/world/187230

[Дед_Ягун]

Сегодня видела девушку красоты неземной. У нее шикарные пепельные волосы по пояс, платье как после войны (приталенный верх, свободная юбка чуть ниже середины икры с тонким пояском), офигительные босоножки на высоченном каблуке. Была б мужиком, влюбилась бы. По современным нормам, она более чем полная, но как великолепно и гармонично смотрелась!

[Kalina]

519: Дед_Ягун:
золотые слова говорит!

[Б@бочка]

Ездила на выставку, шла в месту проведения передо мной шли две модели, высокие, плотные, в хорошем таком 48 размере. Очень красивые, тоже любовалась.

[Lady Bu Gaga]

Да, да! Оправдывайтесь, толстухи!

[Glance]

523: Lady Bu Gaga:
по-моему Вы перегибаете, не?

[Kalina]

524: katyushka84:
Забей. Это у нее имидж такой. А на самом деле она добрая и пушистая. И толстая.

[Glance]

525: Kalina пишет:
> 524: katyushka84:
> Забей. Это у нее имидж такой. А на самом деле она добрая и пушистая. И толстая.
хорошо, что последнее уточнила, а то я уж спросить хотела

[Lady Bu Gaga]

Имидж ничто! Жаждаопа фсио!

[Glance]

Кстати, кому нужен ролик гимнастический, безвозмездно, т.е. даром, выше о нем разговор был? мне с ним лениво

[Б@бочка]

Мне нужно! Мне всё нужно и говорят, что диетолог "Вещь" на самом деле, надо идти.

[Cindy]

529: Б@бочка:

В Академию, да.
Девочки рассказывали, все очень отлично.

[Kalina]

После почти месячного перерыва возобновила тренировки. Чуть не сдохла. Завтра у меня отвалится нижняя часть тела.

[Glance]

531: Kalina:
но кайф то чувствуешь?

[Bestiya]

529: Б@бочка пишет:
> Мне нужно! Мне всё нужно.
у меня есть и колесо (вещь, когда усиленно занималась легко на нем из положения стоя до положения лежа докатывалась и обратно, но тогда и пресс был))) и экспандер для ног, и обручи и степ есть, все использовалось дома не долго Главное все таки стимул и начать и не бросать!

[Glance]

Ролик все еще свободен

[Я-Ольга]

Недавно начала заниматься йогой. В совершенстве освоила позу №13...

[Vanilla]

535: Я-Ольга:
Отличная поза:-)

[Дед_Ягун]

Не ходила месяц -нажрала кг. Вчера пошла второй раз - организм возмущался: "Ты чо?! С ума сошла? На диване с мороженым точно лучше! Брось! Брось гантелю! Куда блинчик взяла? Оля, я устал "
Не споря, даже не разговаривая, занимаюсь.
Конец тренировки, осталось кардио и заминка, вспоминаю про сплит бицепс-трицепс. Обреченно бреду к стойке. Делаю первый подход, второй, на третьем сдохла Организм: "Оля, ну солнышко " Я неожиданно сама для себя быстро согласилась: "Ладно. Иди на дорожку, чо уж... Не изверг же я."
Встала на дорожку, ну как встала -пошла. Сама себе: "Осталось 20 мин.. 15 мин... 10... 7...4... 2... 1..." Радостно готова нажать "Стоп", а тут сама себе: "Э! Бицепс схалявила? Шевели копытами еще 5 мин!" Шевелю... что мне еще остается, я-то себя лучше всех знаю. Опять отсчитываю: "5 мин... 3... 2.. 1..." Опять готова нажать "Стоп", а тут опять : "К-куда?!" А за трицепс? "Не сдохла? Еще 5 минут!" "Сдохла!!! ", "Ладно! Я бобрая... четыре! с половиной! Пошла, корова ленивая!" (не, с посторонними я "зайко", "солныко", "кисо", это только для себя эксклюзивные ласкательные слова). Опять считаю "4.. 3.. 1.." Готова нажать "Стоп", а опять "К-куда?" Я чуть не плачу, и сама себе: "Саечка за испуг! Иди тянись и домой "

Осенью же в спячку должны впадать, что за наплыв в спорт-зале К тренажерам не пробиться, хоть очередь по списку занимай! Люди, поимейте совесть! Не ходите в зал, сидите дома на диване

[Дед_Ягун]

http://fishki.net/1301771-zhenih-i-neve ... 60-kg.html
Жених и невеста похудели на 60 кг (8 фото)
Молодой шеф-повар Мэтт Брэдли очень любит свою работу и поесть, собственно этим он и занимался все дни напролет, благо доступ к вкусненькому у него был всегда. Благодаря такому ежедневному распорядку дня в свои 23 года Мэтт стал весить 115 кг и заимел 3 подбородка. На тот момент Мэтт встречался со своей будущей невестой Ханной, которая в момент планирования свадьбы предложила Мэтту присоединиться к группе похудения. Собственно говоря Ханна тоже не была худышкой и они твердо решили похудеть ко дню свадьбы. План похудения увенчался успехом и в сумме пара похудела на 60 кг, из которых львиная доля ушедших кило была Мэтта. На преобразившуюся пару и их свадебные фотографии предлагаю вам посмотреть далее.

[MALENA]

499: Lady Bu Gaga пишет:
> 498: Kalina пишет:
>>
>
> какие ляхи лошадиные!
Это не женщина а трансвестит, на мой взгляд нет ничего хуже как накачаться женщине гиперстенического телосложения, уж лучше йога и для позвоночника полезнее