Русский жим

[Slava321123]

Ага, а в верхней точке перехватывать обратно. Извините, но отдает каким-то бредом.

[Elvis777]

- Ага, а в верхней точке перехватывать обратно. Извините, но отдает каким-то бредом.
Зачем обратно? Сначала средним хватом, а потом широким. Трицепс утомляется быстро, может конечно сразу широким жать. Интересует чисто теоретическая возможность.

[Roger]

31: Elvis777:
юморной ты парень))))

[Elvis777]

31: Elvis777:
юморной ты парень))))

если завтра попробую, то отпишусь

[Elvis777]

Попробовал.
Смысла нет перехватывать, по крайней мере на том числе повторений 10+ которые мне доступны.
Да, и пауза на груди убивает полностью...

Может кому пригодится, интересное видео ...
http://www.youtube.com/watch?v=J9E_lECLhsg 

[Yakov55555]

Элвис,не засоряй тут всякой фигней.....финалгон и блины с творогом-убили...было бы смешно,если бы не было серьезно...дальше смотреть не стал.....почитай,что пишет Андрей Лучков-это председатель федерации русского жима....и перестань выискивать ролики с такими бедолагами,как вышеуказанный персонаж

[Elvis777]

то, что писал Андрей Лучков пару лет назад читал на http://www.powerlifting.ru/
в частности, про тренировки с паузами на груди через каждые 10 повторов.

буду признателен за полезные ссылки...

[Elvis777]

все-таки, РЖ будет в середине апреля или позже?
если в следующие выходные, то на этой неделе уже надо скидывать нагрузку...
если возможно, с троеборьем разнесите на разные недели...

[Yakov55555]

Русский жим будет,как и планировалось 20 или 21 апреля. С большой вероятностью 20 го.На след неделе я подпишу положение. Так что ничего не меняется.Начало будет в 12-00 ,скорее всего,то есть в 11 взвешивание. После турнира как и планировалось,будет семинар

[Pedro]

38: Yakov55555:

место проведения не сказал до сих пор

[Yakov55555]

Юности 14, ск Внииэф

[Pedro]

40: Yakov55555:

Там тренажерка то небольшая. Или в зале соревнования будут?

[Yakov55555]

Да скорее всего будет в малом зале

[controlF4]

0: Yakov55555:

Если я вешу 94КГ и не являюсь атлетом и не имею разрядов, меня все равно закинут в группу > 100 КГ.

[Yakov55555]

Да,ты будешь жать 100 кг....ну или если хочешь-жми любой вес вне зачета.....ежели 100 тяжело

[controlF4]

Ясно. Тогда приду поглазеть

[Pedro]

44: Yakov55555:

раньше в городе были подобные соревнования? Именно по РЖ

[Yakov55555]

Путем несложных умозаключений и внимательного прочтения можно было определить....что раз это 2ой кубок ВНИИЭФ, то был и первый....21 апреля 2012 он состоялся...тут есть про него на форуме...даже видеорепортаж....

[Slava321123]

Все-таки, Яков, ты язва!

[Pedro]

)) действительно.. не обратил внимание на то, что он второй. Извините виноват, из деревни, глуповат.

[Yakov55555]

48: Slava321123 пишет:
> Все-таки, Яков, ты язва!

К сожалению,так и есть...

[Пандемия]

Ну наверное поязвеничаю и я...)
Путем не сложных умозаключений. озвучено -второй турнир внииэф по русскому жиму- а кто знает может проводили помимо внииэфа турниры )? понятно что турниров не было но все же...))))

[Pedro]

50: Yakov55555:

ну что, нашлись желающие до 70кг участвовать? Или у вас регистрации участников нет как таковой?

[controlF4]

52: Pedro:
Я могу поучаствовать, но я 93 вешу

[Yakov55555]

Регистрации участников нет,но желающие участвовать нашлись...я про категорию 70кг

[Pedro]

53: Yakov55555:

т.е. есть достаточное кол-во участников в весовой категории до 70кг, которые будут жать 55. Правильно?

[Yakov55555]

Нет,не правильно,достаточно людей,которые будут жать 70кг,людей,которые собираются жать 55-нет, один только ты...из тех,кого я знаю

[Pedro]

ну и... очень жаль

[Pedro]

53: controlF4:
> Я могу поучаствовать, но я 93 вешу

давай с тобой один на один в "чертову дюжину", скажем... на банку аминокислот?

[controlF4]

58: Pedro:

А что за чертова дюжина?

Только у меня рабочий 100кг (4 подхода по 5 повторений). Думаю, не равные силы, без обид только.

75кг я раз на 20 сделаю, если усрусь