Я не только наивная чукотская женщина, но и чукотский юноша: что вижу - то пою. Была беременной - видела только беременных и молодых мам, если еду на велосипеде, то вокруг меня одни велосипедисты, а сейчас меня больше всего интересует возможность коррекции фигуры.
Во время кормления я сильно набираю вес, не во время беременности, а именно при кормлении. Сажусь на диету - пропадает молоко, а молоко ребенку важнее, чем размер маминой попы. После рождения второго ребенка общалась с двумя девушками по счастью
Все наши разговоры состояли из двух тем: ребенок и наш огромный вес. Физиотерапевт при детском бассейне, слыша наши стенания, сказала, что заниматься спортом по серьезному пока кормишь грудью, не надо. Но хотелось здесь и сейчас быть красивой. Поэтому я остервенело качала пресс, поднимала ноги (одну ногу. Времени на себя любимую всегда было мало, поэтому я делала при укладывании ребенка, а укладывала всегда на одной стороне). Результат - НОЛЬ. Зато , через 3 года массажист с удивлением заметил, что у меня почему-то мышцы на ногах разные. На мое пояснение громко смеялся и нравоучительно добавил: "Ноги должны быть красивые обе, а не одна красивая, а другая еще красивее 
"Я не считала, что подруги толстые, тк первый раз видела их на 9 месяце беременности, а после родов, они по любому выглядели худее
. Но встретив их через два-три года, не узнала вообще, тогда поняла насколько они тогда потолстели. Их удивление показало, что я тоже сильно похудела с последней встречи. Восстанавливала фигуру я у Марины Кудряшовой. Восхитительная тренер и очаровательная женщина! Будь я муЩЩиной, влУбилась бы! Бежишь с работы в сад, потом из сада, крупу в кастрюлю насыпала, котлеты из холодильника пожарила, белье в машинку затолкала, и все, я свободна - побежала на тренировку. Бежала до зала по лужам-сугробам 30 минут, так что входила на тренировку уже уставшая и мокрая. Но Марина включала музыку и улыбку. И я знала: проблемы позади, сейчас начинается ФИТНЕСС! Да, обратно домой по тем же лужам и сугробам еще тоже надо было дойти
Постепенно выбрала любимые и нелюбимые занятия. Вот слайд
был для меня издевательством. Девочки высокие, ноги у них длинные, а я короткая, ноги еще короче, они - раз и доехали от начала до конца, а я раз-и дополз-аааааю.Или степ
. Я говорила, что у меня проблемы с вестибулярным аппаратом. А там как прыгаешь на него, с него, на нем поворот, с него, на него, с него два поворота, три поворота, иииии. Танцуем! Что я хуже других что ли?[Насмотрелась видео - такая ностальгия!]
Любимых было больше. Интервалка: это чередование бега и упалотжался. После нее понимаешь: деньги отданы за похудение не зря
Йога. Как восхитительно встать в асану, закрыть глаза и расслабиться. Один раз после тренировки обратила внимание, как девушки одевались: пол грязный, в раздевалке холодно, поэтому одеваемся максимально рационально, стараясь не наступать без сапог на пол, снимаем с одной ноги спортивную брючину, надеваем одну ногу колготки, одну ногу теплой брючины, сапог, а потом стоя обутым в сапог с высоченным каблуком повторяем все для другой ноги, не касаясь неодетой ногой пола. Йога ж была
, мы оттуда резиновыми выходили Какбоксинг. Я вообще часто хвасталась, что занималась кикбоксингом (один раз хулиган пристал, после слов, что я возвращаюсь с тренировки по кикбоксингу, стух и убежал
), но я ж не говорила, что мы никого и ничего не бьем, а с улыбкой машем вместе и вразнобой конечностями. Дурь, выходила классно! Танцы. М-м-м. Танцы это было здорово. И хорошо, что не только банальный танец живота (хотя девочки сняли последнюю тренировку, и теперь я детям буду показывать, что их мать тоже когда-то была игого ах
), а были и латина, и восхитительный ирландский танец, и что-то еще. Тренировки нужны не только чтобы мы строили тело, важнее настрой. Вот танцы этот настрой давали. "Раз-два-три! Раз-два-три! Девочки! Держим спину! Носочки тянем, коленочки выше! Любуемся собой в зеркало!" Да, кроме Марины, я очень любила смотреть на одну девочку Лену. Она по жизни очень много улыбалась, а во время тренировок тем более. И вот как-то смеется: "А я увлеклась и танцую, не обращая внимания на то, что надо! Такая ж красота в зеркале!" Вот за это я и любила фитнесс у Марины: в зеркале, несмотря на свои недостатки, мы видели себя красивых!Сбросила вес я тогда сильно, хотя вес был не главным. Главным было приобретенное чувство легкости, бодрости и счастья.
На тренировки я часто брала с собой дочь: ее не с кем оставить и ей пример здорового образа жизни. Но потом ее надо было водить на ее танцы и развивашки, и время на себя у меня не осталось
Так ушел фитнесс и чувство легкости, зато пришел обратно вес (с весом я мужу всегда нравилась больше, чем худая).В этот раз, выйдя из роддома (а вернее еще в нем, и даже до него), я активно по возможности занялась восстановлением фигуры. Махала ногами, приседала, нагибалась. Было больно, но я не сдавалась. Больно, значит, результат! И еще ниже нагибалась и приседала, еще выше поднимала ноги. Результат? Думаете НОЛЬ? ФИГ! Результат - убитые напрочь суставы. Каждое движение вызывает боль. К ней уже привыкаешь, она нормальна. Боль - нормальна.
Но сидеть на попе ровно все равно я не могла: зимой каждый выходной на лыжах; летом при любой возможности велосипед, плавание; вместе с масей ходила на йогу с клубом ЗатоМама. В принципе, я думала, что подготовка у меня ничего так, неплохая. Ну да... жирок есть, ну это, чтобы спать было мягко, зимой тепло и в воде не тонуть
. Короче, неидеально, но жить можно. А тут девочки настойчиво стали обсуждать тренировки. И я загоревшись массовым психозом пошла в Броско. (девочки из Броско, мне, может, скидочку за рекламу
)На первом бесплатном занятии я практически не устала. Да вспотела, но сил-то было еще много
, поэтому поехала на огород, потом закатала огурцы, потом сварила варенье, потом убралась, потом погуляла с масей... Силы не кончались 
А следующим утром 
я узнала о том, что у меня много мышц, у меня ооочень много мышц. От жадности понабрала кучу тренировок. Очень понравился стрип
. У них очень хорошее зеркало: я танцевала, крутила чем надо крутить, трясла, чем надо трясть, и мое отражение мне нравилось. Мое отражение ОХРЕНИТЕЛЬНО И СЕКСУАЛЬНО! Хорошее зеркало! Нам девочкам так важно чувствовать себя красивыми. Красота ж она конечно и душевная, но улучшая красоту тела, мы же не уменьшаем наши доброту и начитанность. Цель фитнесса, как мне кажется, не идеальная фигура, а здоровое тело и хорошее настроение! А чтобы фигура от тренировок не испортилась, можно сходить и попить кофий с пирожными
. 
ты фигуристая красотка и точка...
Дело в том, что приводить примеры на себе проще всего: меньше шансов обидеть кого-либо. Я много о себе пишу, но выкладывать информацию, которая может принести неудобство моей семье и мне, не хочу. Поэтому я не выкладываю свои настоящие комплексы проблемы. Захотят меня любящие читатели ткнуть посильнее, пусть тычут в "толстую" 
